co to mono

to co mowia w sklepach/ jets napisane na opakowaniach czesto jest bez sensu. po co stosowac nitro przed i po treningu? jak dla mnie to jest marnowanie. ja Nitro energized bralem tlyko przed treningiem ( a po treningu czasem MONO ), w dzien NT przed sniadaniem i w zupelnosci starczalo, z efektow bylem Baaaardzo zadowolony. jak dobrze pamietam to na [...]

Nie... produkt jest ok głównie jako przed treningówka. Ale pomysl masz 16miesięcy przerwy od kreatyny więc teraz czy weźmiesz samo Mono czy np. Mono+NB to efekt bd praktycznie tak samo odczuwalny więc po co wydawać więcej kasy jak można kupić Mono za 50zł

gowno prawda jesli wezmiesz mono za pierwszym razem i cie mocno kopnie to co robisz? bierzesz jeszcze raz mono... nie jest nigdzie okreslone jaka jest lepsza :-/ a wy sie rozwodzicie na ten temat... na jednego CP wogole moze nie zadzialac, jego jelita moga wogole go nie tolerowac itd a np mono , jablko , ester tak takze wg mnie o kant dupy [...]

[...] proponuje - zaufasz kiedys zrozumiesz na poczatek - gainer 3x100g dziennie, najlepiej SWG4000 albo monster mass po 3-4miesiacach kup kreatyne i zrobi pierwszy cykl moze byc mono 300g, moze byc tez CELL PUMP + MONO.. wyjdzie podobnie.. caly czas uzupelniaj magnez i cynk, jak cie stac kup ZMA.. co do diety.. tylko ci sie wydaje, ze wiesz [...]

Probek wziasc nie mam okazji bo mieszkam w UK. A co sadzicie na przedtreningowke assault z musclepharma? A creatine z musclepharma? Dlaczego doradzasz zwykle mono a nie storma, slyszalem o nim wiele dobrego czy wezmiesz mono, storm czy FA core to większej róznicy nie poczujesz jezeli zalezy ci na sianku to zwykłe mono jakas duza pucha wyjdzie [...]

[...] mogli zaproponować alternatywnego: Muscle Pharm Assault -(musi być obowiązkowo bo tylko to daje mi dobrego powera). Muscle Pharm Creatine ? - czy może lepiej jakieś zwykle mono? Po treningu: Muscle Pharm Re-con - jakieś inne propozycje? Białeczko: Muscle Pharm Combat - co o nim sadzicie? czy np SCITEC 100% WHEY ISOLATE lub Hi Tec Whey C-6 byle [...]

[...] takie rzeczy to czytałem ze sie po koksach robi! a co do tego cp... a dawka po trening taka aby łądnie weszło do organizmu bedzie zła? to moze jakąś cytryne albo jakies mono przed chociaz mono to nie chciał bym...! jeszcze mam pytanie czy dawki glucetylu beda działac bo slyszalem ze trzeba duze naprawde dawki stosowac aby dobrze działało no [...]

sluchaj,napisze ci teraz raz a dobrze co masz kupic i dawkowanie ok;-) kupisz 100%pp,mono od sfd i nic wiecej bo to ci starczy dt bierzesz miarke 100%pp przed treningiem po treningu 5g mono dnt 5g mono o dowolnej porze dnia i nie inaczej,nie kombinuj juz wiecej tylko zrob tak jak ci napisalem,zadowolenie gwarantowane

ripazha to może tak Mono universala bo jest świetne :D wiec dt 5g rano przed treningiem animala i po treningu 5 g mono dnt animal pump a popołudiu gdzies o 17 mono bo czytałem że wogule się nie opłaca brac animala tylko w dni treningowe co ty na to ?

Papaj z tego co zrozumiałem, to dopiero raz jechałeś mono? Jeśli tak to na cp jeszcze za wcześnie wg mnie Za tą sete bym kupił mono i bialko jakies. Spoko stacki ci nie uciekna najpierw masz jeszcze tcm . Po co rezygnowac z monohydratu poki sa efekty? Pozdro i sie masuj dalej

Dudek - napisałem tak bo już nie mialem siły sie z toba sprzeczać . Celowo za każdym razem mnie prowokujesz i chcesz mi dogryźć . Napisałem żeby brał 10 g kreatyny w 2 porcjach po 5 g . Ty mi tu wyskoczyłeś nagle abym ci na to badania i ine cuda pokazał bo 5 g wystarczy . Może i wystarczy ale pamiętaj o tym że te 5 g połknięte przez ciebie nie [...]

Co Do aakg jesli chcesz go stosować codziennie to dosyc drogo wyjdzie Chodzi ci napewno o AAKG z Treca tak ? Jesli tak to tak Dzień Treningowy: Rano - 5 gram mono Przed treningiem - 6 kap AAKG Po Treningu - 5 gram mono + 4 Kap AAKG Dzień Nietrningowy: Rano - 5 gram mono + 2 kap AAKG Wieczorem - 2 kap AAKG Warto łączyć do miesni napływa wiecej [...]

dla mnie Cp to porazka, aczkolwiek na forum cieszy sie dobra opinią. nie spodziewalbym sie jednak wiekszej efektywnosci niz w przypadku mono (dla mnie mono to number one). co do retencji wody to zasugerowalem Ci powyzej jak można jej uniknac. im wieksza dawka kreatyny tym retencja wieksza. osobiscie przy dawce nie przekraczajacej 6 - 7g na dobe [...]

ja bym na Twoim miejscu bez kitu rozłożył to na dwa cykle, albo chociaż tylko na jednym cellpumpie pojechał i zrobił tak: DT: rano mono , przed tr. CP, po treningu mono DNT: rano mono, w porze treningowej CP kombinacji jest wiele, sam musisz se wybrac bo nikt Ci konkretnie nie powie jak najlepiej Ciebie klepnie. Możesz sprobować mojej opcji albo [...]

hmm teraz to juz nie iwem , w opcji nr 1 , jab-mono git i mam poadne jak dawkowac , anubis jak cos wolal bym brac 2.5/2.5 , ale giecik pisze ze jedna kupic i nie ma co kombinowac , samo mono bralem wiec mysle ze jak dam mono + jablczan to bedziesz jakies zroznicowanie dla organizmu i to bedzie inczaej szlo , jak myslicie?

A co myslicie o jedzeniu samego mono przez pierwszy tydzien (traktujac to jako taka "faze nasycenia") i pozniej 5 tygodni tak jak napisalem wyzej + tydzien na samym mono na sam koniec. Wydaje mi sie ze nasycajac miesnie uzywajac Clouta bedzie wychodzilo na to samo jak bede to robil mono.

[...] też. Sr hiit 15min 15/45 +30min areo po Czw jak w srode Piatek fbw Sobota off. Ps Jeśli chodzi o samopoczucie to wiem że wytrzymam te 3tyg bez wegli. Ps 2 Moj bf opisał bym na ok 13% 183cm Pas 82 (pod papkiem najgrubsze miejsce) I jestem na stałej suplementacji kreatyna mono 5g per day Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2014-02-19 17:38:40

[...] chodzi o samopoczucie to wiem że wytrzymam te 3tyg bez wegli. Ps 2 Moj bf opisał bym na ok 13% 183cm Pas 82 (pod pępkiem najgrubsze miejsce) I jestem na stałej suplementacji kreatyna mono 5g per day Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2014-02-19 17:38:40 Podbije moją wypowiedź bo zależy mi na odpowiedzi a widzę że zaczyna przepadać :) Pozdrawiam.

"...zadowolonych userow przybywa..." gdzie przybywa?dla mnie to samo co mono, nawetnie mialem takiej pompy jak po xpand czy innym... chyba przybywa tych co trenuja rok czy dwa biora kretke 3 raz w zyciu a za soba mieli ilka supli...

...jesli chodzi o odzywki to zależy co bedzie ci potrzebne jeszcze po ustakleniu juz dobrej diety... więc jest raczej przedwcześnie. natomiast cykl na mono i shock wydaje sie dobry- po jednej porcji dziennie. w tren; mono- rano lub po treningu a shock przed a w nietr. shock rano a mono w porze treningu.